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1601 kcal
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Fat: 53.92g | Prot: 88.22g | Carbs: 192.47g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete. Lunch: Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Caldo de Mandioca. Dinner: Aurora Suco de Uva Integral, Pepino (com Casca), In Natura Tomate, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Caldo de Mandioca. Snacks/Other: Mamão Formosa, Ovo Cozido, Café com Açúcar, Pepino (com Casca), In Natura Tomate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Dukan Pão de Farelo de Aveia. more...
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joycehenriques229's Weight History
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