Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 58.89g | Carbs: 104.69g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба, Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Обычные Блины, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Макдоналдс Айс Кофе, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Самокат Хлеб Белково-Полбяной. Lunch: Активия Натуральный Йогурт, WTS?! Сироп в Ассортименте, Nutiva Семена Чиа, Малина. more...
|
|
1957 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours, Desk Work - 2 hours, Apple Health - 17 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alicerin's Weight History
|