Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 84.47g | Carbs: 111.88g.
Breakfast: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Кофе с Молоком, Помидоры, Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Lunch: Любони Йогурт Домашний, Клубника, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо Куриное. Dinner: RED Тёмный Шоколад, Помидоры, Реми Мидии , Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_moloko's Weight History
|