|
:))
|
1291 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 47.89g | Carbs: 136.39g.
Breakfast: Lipton Yeşil Çay Sade, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Dinner: Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Basmati Pilav, Nohut Yemeği, Mevsim Salata. Snacks/Other: Antep Fıstığı, Yer Fıstığı, Cafelux Dibek Kahvesi, Ihlamur Çayı, Beypazarı Sade Maden Suyu, Fındık, Fıstık Ezmesi, Hurma. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hedefim 70 's Weight History
|