Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 124.25g | Carbs: 98.84g.
Breakfast: Кофе Латте, Молокія Кефир 1%, Морковь, Яйцо, Манная Крупа. Lunch: Свиточ Вафли Мини, Сироп, Майонез (Низкокалорийный), Сметана , Nutrilite Омега 3, Кокосовое Масло, Лук, Шампиньоны, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Сырная Палочка, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Картошка Вареная, Жива Кухня Кокосовое Печенье. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
olichka.dior's Weight History
|