Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
111 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 91.50g | Prot: 174.85g | Carbs: 152.37g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой. Dinner: Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Борщ, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Crown Халва Кунжутная с Фисташками, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Денис Гавриков's Weight History
|