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1877 kcal
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Fat: 70.35g | Prot: 76.83g | Carbs: 233.85g.
Breakfast: Kitano Canela Em Pó, Melitta Café sem Açúcar , Dr. Oetker Bolo Formigueiro , Santa Pausa Pão Australiano. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Swift Cupim Temperado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Médio, Cozido) . Dinner: Hambúrguer Grande. Snacks/Other: Panco Bisnaguinha, Queijo Minas, Pêra Portuguesa, Suco Detox. more...
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3521 kcal
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Exercise:
caminhada - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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