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1633 kcal
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Fat: 39.62g | Prot: 156.67g | Carbs: 197.49g.
Pre-Breakfast: 닥터블릿 푸응. Breakfast: 곰곰 스테비아 방울토마토, 잔다리 전두부, 계란찜, 사과, 바나나. Lunch: 곰곰 광천 도시락김, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 참나물무침, 방풍나물무침. Dinner: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어. Supper: 마이프로틴 마이프로 The whey 프로틴 (쿠키앤크림), 바디랩 서리태 순수 두유 99.9. more...
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 Comments
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24 May 23 by member: Kelly_Queen
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울 아들도 저항테 3대 머시기 묻던데...그게 뭐양? ㅋㅋㅋ
24 May 23 by member: 휘리아나
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3대 ㅎㄷㄷ😬 저도 이제서야 프리 적응했는데 아직도 어려워요🤭
24 May 23 by member: howtoday
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24 May 23 by member: ET’s fine_만사옥희
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스퀏이랑 데드, 벤치 무게 합산이요ㅠ 근데 진쫘 와 제가 애송이인건 알고 있었지만 무게가 생각보다 더더 너무 하찮아서 놀랬어요😭😭 또르르
24 May 23 by member: Kelly_Queen
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아니이 몰티져스 ㅋㅋㅋ앙보이길래 안드신줄 ㅋㅋㅋ 켈리님도 촴 군것질쟁이셔~ 인간답지못한 엄청난 운동력 뒤에 인간다움 ㅋㅋㅋ
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어우 전 재보지도 않았어요ㅠㅠ 3대 200은 나오려나ㅋㅋㅋ 저도 벤치에서 망할 것 같은데
24 May 23 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미
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ㅋㅋㅋ당췌 뭔말인지 1도 모르는 사람!🙋♀️ 캘리님 인바디보면 몰티져스는 프로틴바가 아닐까 싶어요~~😆
24 May 23 by member: khj-016(밥반선생)
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몰티져스 구경왔는데 왜 없는거죠!!!
섭섭하네여ㅋㅋ
25 May 23 by member: SimG_
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벤치 스미스 말고 레알 벤치프레스로 하면 무징 힘들더라고요~! 저는 양쪽 밸런스 부터가 무너짐ㅋㅋ
25 May 23 by member: STAROOO(팻스타)
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냐미님✨️ 저도 뭐 별 차이 읎어요ㅋㅋㅋ🤭
쌤님✨️ 몰티져스 느낌상 저도 그래요ㅋㅋㅋㅋ 뭐지 싶어요ㅋㅋㅌㅌ🤣🤣
심쥐님✨️ 민망해서 어제 사진 안찍었는데.. 오늘은 찍었어여 그래섴ㅋㅋㅋㅋ🤣🤣
팻스타님✨️ 저는 아예 그냥 망나니더라구요ㅋㅋㅋㅋ 뭐 제대로 하는게 없었어옄ㅋㅋㅋㅋㅋ🤣🤣🤣
25 May 23 by member: Kelly_Queen
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