Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 78.81g | Carbs: 91.46g.
Breakfast: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Пятерочка Сахар, Nordic @Shumilovari Tea Лесная Облепиха и Розмарин Чай. Dinner: 365 Дней Грецкий Орех (Необжаренный)@Shumilovari, Пятерочка Чернослив, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное, @Shumilovari Петрушка (Только Зелень) Свежая, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Перекресток Груша Пакхам. Snacks/Other: Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|