Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 91.50g | Prot: 91.48g | Carbs: 112.60g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Беларусь Сыр Российский, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Яйцо Варёное, Семенишна Сметана 30%, Борщ с Курицей. Dinner: Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семенишна Сметана 30%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Бон Пари Леденцы , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|