Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 68.80g | Carbs: 157.81g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Сахар, Чай, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные ноги в духовке. Dinner: Сахар, Рыбный суп из консервы, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Европром Икра Чёрная Имитированная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Librabis's Weight History
|