Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 91.10g | Carbs: 160.33g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Топпинг Клубника, DopDrops Shoko Milk Peanut Butter, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Баланс Калорий Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Птицефабрика Зеленецкая Филе Грудки в Ореховом Маринаде, Шебекинские Рожки Отварные. Dinner: Unagrande Рикотта, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Лента Сыр Пармезан 45%, Морозко Green Мексиканская Смесь, Птицефабрика Зеленецкая Мясо Птицы в Желе. Snacks/Other: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
2706 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours and 21 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wisecoder's Weight History
|