Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 154.20g | Carbs: 200.82g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Золотой Век Халва Тахинная, Сырники 0%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: ВкусВилл Сендвич Ролл с Индейкой Су-Вид, Ашан Гречка , Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Станция Молочная Кефир 3,2%, Fish House Тунец Рубленный в Масле, Селяночка Бородинский Хлеб, Рагу из Кабачков. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|