Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 27.89g | Prot: 62.21g | Carbs: 147.18g.
Breakfast: Просто Мёд , Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Съешь Меня Авокадо, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, Рис Вареный, Botanica Микс Зелени Салатный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Food Master Био-с. Snacks/Other: Дыня, Перекресток Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|