Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 155.56g | Carbs: 254.72g.
Pre-Breakfast: 닥터블릿 푸응. Breakfast: 계란찜, 해태 아이비 (23g), 잔다리 전두부, 바나나, 사과. Lunch: 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 방풍나물무침, 참나물무침, 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛. Dinner: Quest Nutrition 퀘스트 프로틴바 블루베리 머핀, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. Supper: 마이프로틴 마이프로 The whey 프로틴 (쿠키앤크림), 바디랩 서리태 순수 두유 99.9. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kelly_Queen's Weight History
|