Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 125.58g | Carbs: 182.63g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Махеевъ Джем без Сахара , Станем Друзьями Авокадо, МКС Сыр Мягкий, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Dinner: Newa Nutrition Протеин для Похудения, Творог 5%, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Icecro Протеиновое Мороженое Sport Ice, Яблоки (без Кожи), Клубника (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Пятерочка Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiak4791's Weight History
|