Livia_pierazo's Journal, 23 May 23

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primeira foto dia 10/04 segunda foto dia 23/10 pra mim foi uma vitoria tao grande sair da casa dos 90, espero continuar focada porque as vezes é tão dificil, rumo aos 70kg

View Diet Calendar, 23 May 2023:

1172 kcal

Fat: 37.64g | Prot: 42.88g | Carbs: 168.64g. Breakfast: Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Padaria Pão Francês. Lunch: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Milho Verde, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Linguiça de Porco Frita, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Milho Verde Cozido. Snacks/Other: Santa Helena Paçoca. more...

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Comments

Parabéns pela sua conquista, foco não desista, você vai conseguir 👏🏻👏🏻

23 May 23 by member: beatrizmateus97

não desanima, tá indo muito bem!!!

23 May 23 by member: Leila Britto

Parabéns!!! Rumo ao 70!!

23 May 23 by member: erachmah

Iuhuuuuu 🎉 🎉 Parabéns 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥇

23 May 23 by member: Vidinha1

Parabéns ❤️ continue, o segredo é não parar...

23 May 23 by member: SannySu0202

Obrigada gente, espero logo logo tá aqui postando os 79 kg 🙏 parabéns pra nós porque a batalha é difícil mais vamos vencer a guerra 👏👏👏💪🙏

23 May 23 by member: Livia_pierazo

✅👏🏻👏🏻👏🏻💪

23 May 23 by member: Sol Botelho

parabéns 👏👏

23 May 23 by member: Abreu Sirlei

faz a dieta cetogênica Saudável por um mês

23 May 23 by member: Luchy Pinheiro

💪🏻

24 May 23 by member: Line Sena

uhuuu! parabéns ✨️✨️✨️✨️

24 May 23 by member: Dalila2311

Parabéns 👏🏻

24 May 23 by member: laycosta_

Parabéns! Vc merece esta conquista

24 May 23 by member: fabialcantara

Estamos parecidas... comecei com 97,8 em janeiro e hoje estou com 90,4... quero muito sair dos 90... mas a meta é chegar nos 70.. vou te seguir pra trocarmos ideias. Parabéns!

24 May 23 by member: Janaina.peres1

meu peso tb era 97 e minha meta tb é 70! vamos conseguir!

25 May 23 by member: aana.

@livia, quantas calorias em média vc ingere por dia?

25 May 23 by member: evelyncastro792

@evelyncastro792 eu consumo de 1200 calorias, antes eu consumia somente 1000 mais algumas pessoas falaram que podia me prejudicar então aumentei.

25 May 23 by member: Livia_pierazo

👏🏼👏🏼👏🏼

26 May 23 by member: lJéssical

👏🏼👏🏼👏🏼

26 May 23 by member: lJéssical


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