Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
107.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 61.49g | Carbs: 235.60g.
Breakfast: Лимон, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Лимон, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Перловка Отварная. Dinner: Ашан Помело Сушеный, Good Food Чернослив без Косточки, Био Баланс Био Кефирный 1%, Салат Овощной с Маслом, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Snacks/Other: Ашан Помело Сушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianapat's Weight History
|