Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2673 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 82.72g | Carbs: 413.23g.
Breakfast: Суши WOK Ролл Калифорния в Масаго, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Молоко Цельное. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Добрый Кола. Dinner: Банан, Добрый Кола, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Суши WOK Ролл Калифорния в Масаго. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|