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1078 kcal
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Fat: 26.73g | Prot: 41.05g | Carbs: 174.34g.
Breakfast: 그릭데이 그릭요거트 라이트, 자연드림 카카오닙스, 사과, 마켓컬리 레몬갈릭드레싱, 양배추, 서울약사신협 포스트바이오틱스 패밀리. Lunch: 폴바셋 플랫화이트, 춘권, 단무지, 포메인 베트남 쌀국수, 내츄럴라이즈 알티지 오메가3 1000골드. Dinner: 고래사어묵 야채듬뿍 꼬마바, 사과, 당근, 아보카도, 코즐릭 머스타드 트리플 크런치, 아르토스 통밀식빵, 삶은 계란, 헬리오스 퓨라푸르타 딸기잼. Snacks/Other: 일일하우 식물성 프로틴밀. more...
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1581 kcal
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Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 12 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 24 minutes, Resting - 16 hours and 24 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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