|
|
1826 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 95.46g | Carbs: 214.39g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Doctor Grain Xlepsi, Organiksatınal Fındık Ezmesi, Yulaf Gevreği (Tuzsuz, Su ile Pişirilmiş, Unenriched ile Pişirilmiş, Koyulaştırılmamış), Muz. Lunch: Sade Yoğurt, Makarna, Kavurma. Dinner: Sade Yoğurt, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci. Snacks/Other: Muz, Fıstık Ezmesi. more...
|
|
2728 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terlan27's Weight History
|