Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 50.14g | Carbs: 118.12g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Курица с Рисом, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Папа Может Колбаса Полукопченая, Натуральное Хозяйство Пельмени Нежные Жареные с Мясом Птицы, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Snacks/Other: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|