Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
53 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 23.76g | Prot: 111.03g | Carbs: 188.05g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Олония Молоко 2,5%, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Смесь Рисовая из Бурого и Красного, Пятерочка Редис, Помидоры, Моя Цена Фасоль Стручковая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лосятина. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Клубника, Олония Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|