Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 91.98g | Carbs: 225.10g.
Breakfast: Кофе, Ritter Sport Кукурузные Хлопья Шоколад Молочный, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Lunch: Пятерочка Помидоры, Говядина Постная, Свекла Вареная. Dinner: Зеленый Чай, Куриная Печень, Свекла Вареная. Snacks/Other: Bounty Райское Манго, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Дикси Киви, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Зеленый Чай, Лента Попкорн со Вкусом Шоколада, Кофе, Дикси Киви, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|