Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 78.27g | Carbs: 131.66g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Bela Bovino Сыр Мягкий Взбитый Сливочный, Полоцкие Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Пан Крупка Овсяная Крупа . Dinner: Петрушка, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Кефир 2,5%, Optimus Мюсли в Йогуртовой Глазури. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натик1980's Weight History
|