Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 147.85g | Carbs: 190.91g.
Breakfast: Магнит Банан, DopDrops Кокосовая Паста, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста с Малиной, Макфа Рисовая Мука, Лакт Творог 2%, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Мистраль Манка, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Коровкино Творог 2%. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Кета. Dinner: 365 Дней Тесто Дрожжевое, Лента Сыр Российский 45%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Пятерочка Лимон, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|