|
- еда за 22.05★ пора бы мне наверно перестать пропадать и начать стабильно выкладывать посты😔 ещë я возможно нашла комфортный способ питания для себя, но не уверна пока что, через неделю определюсь тгк: https://t.me/+OfQwhE8WtUFmYjAy
|
500 kcal
|
Fat: 12.53g | Prot: 38.33g | Carbs: 59.30g.
Breakfast: Чай, Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд. Lunch: Груша, Чай. Dinner: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Ашан Брокколи, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Курица Вареная. Snacks/Other: Чай, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. more...
|
|
 Comments
мне кажется это очень мало калорий в день, судя по фото
22 May 23 by member: Аnnnnnn
|
Согласна. Это очень мало!!!
22 May 23 by member: Djastin.
|
22 May 23 by member: Irina8945
|
так не похудеть с таким питанием
23 May 23 by member: pelevinayes
|
чай лучше заменить водичкой, так будет полезнее для организма. я сама раньше могла выпить около 5 больших кружек чая, но пришлось отказаться из за того, что это не так уж и полезно для организма
23 May 23 by member: Lissis0110
|
Без белка и нормального количества минералов большой шанс попасть с рпп в больницу
23 May 23 by member: DimaAriha
|
Да, не пропадай! Удачки тебе!😊
23 May 23 by member: Donnie_Darko97
|
если это еда за день, то очень мало и скудно по части белка. добавить бы творог, яйца, говядину или индейку, рыбку
24 May 23 by member: Sveta_Maeff_1979
|
смотря на такие фото, приходит в голову мысль, что fatsecret - это пристанище анорексичек.
И ещё: всего, что есть на фото, даже для завтрака мало.
24 May 23 by member: catmothermother
|
скинешь потом фотку из больницы?
25 May 23 by member: pelevinayes
|
pelevinayes, вы меня не видели, мне до больнички далеко ещё, в дурку разве что
25 May 23 by member: niivashika
|
niivashika, 😆👍 Я таких просто игнорю, они всегда будут, ничего не поделаешь. Но иногда полезно бывает послать их куда подальше.😁
25 May 23 by member: Donnie_Darko97
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niivashika's Weight History
|