Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
124.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 74.56g | Carbs: 113.89g.
Breakfast: زيت الزيتون المركز, خيار خيار, جبنه قريش جبنه قريش, بيضة (كاملة), عيش بلدي عيش بلدي. Lunch: صدور فراخ ظازجه صدور فراخ , بسمتي أرز بسمتي . Dinner: بيضة (كاملة), نصف رغيف بلدي نصف رغيف. more...
|
Losing 9.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmaro885's Weight History
|