|
ужин 273 ккал, отварная индейка
|
1487 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 102.51g | Carbs: 124.61g.
Breakfast: Лимон, Кофе с Сахаром, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Сливочное Масло, Шампиньоны, Лук, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Куриное, Белый Хлеб. Lunch: Перекресток Авокадо , Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Льняные Семена, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Свинина Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Индейка Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Грильяжные. more...
|
|
2978 kcal
|
Exercise:
Cooking - 40 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 12 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlo6262's Weight History
|