Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 112.01g | Carbs: 251.16g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Сырники Домашние, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, La Paulina Сыр Гойя, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Ирмень Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Варенье, Хлеб Бородинский, Delicados Тортилья, Помидоры, Благодей Квас Окрошечный, Махеевъ Хрен Столовый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Фабрика Грез Мороженое Забава, Лаваш, Чебурек, Сушки, Котлеты из Куриной Грудки, Твердый Сыр Пармезан, Наливки или Ликер, Bonduelle Огурцы Маринованные, Фисташки, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Золотой Стандарт Мороженое с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|