Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
94 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3316 kcal
|
Fat: 93.12g | Prot: 221.96g | Carbs: 392.50g.
Breakfast: Bonvida Сироп Клубничный, Замороженная Вишня, RLine Протеин, Bebi Каша Рисовая Безмолочная, Яйцо Куриное. Lunch: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Чиабатта Сырная, Сырная Долина Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Дары Кубани Сок Яблочный, Пеко Хлеб Спеккл Многозерновой, Heinz Кетчуп Томатный, Скит Майонез, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Желе, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FedorAgapov1970's Weight History
|