Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 98.35g | Carbs: 107.44g.
Breakfast: Шампиньоны, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Приготовленный Яичный Белок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры Черри, Пятерочка Банан, Zinus Кокосовое Молоко, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Малина, Ашан Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Помидоры Черри, Zinus Кокосовое Молоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Zinus Кокосовое Молоко, Фундук Фундук Натуральный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elevancy's Weight History
|