Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 82.58g | Prot: 54.34g | Carbs: 66.82g.
Breakfast: Чай, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком. Lunch: Томатный Соус, Простая Еда Салат с Ветчиной и Капустой Пекинской, Слата Плов из Булгура с Говядиной. Dinner: Лента Салат Фаворит. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyosik_Alyosik's Weight History
|