Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 68.24g | Carbs: 160.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Guandy Маршмеллоу, Макароны Отварные, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Guandy Маршмеллоу, Сливочный Сыр, Жизнь Март Хлеб Тыквенный. Dinner: Мёд, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Уксус, Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сливочный Сыр, Жизнь Март Хлеб Тыквенный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina.sheina's Weight History
|