Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 67.19g | Carbs: 189.82g.
Breakfast: Сахар, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%. Lunch: Сахар, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Кабачковая Икра, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Майонез, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Snacks/Other: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Акконд Слимо. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|