Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 58.36g | Carbs: 124.27g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Чай, Селедка под Шубой. Lunch: Салат Овощной, Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей. Dinner: Яблоко, Хрустим Сухарики, Сметана, Хлеб Соль Щи из Квашеной Капусты с Курицей. Snacks/Other: Чай, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|