Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2455 kcal
|
Fat: 147.31g | Prot: 137.97g | Carbs: 152.81g.
Breakfast: Кубанский Молочник Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творожная Запеканка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Мастер Шеф Борщ Украинский, Свинина Отварная. Dinner: Жареная Картошка, Клубника, Чай, Уксус (Яблочный), Подсолнечное Масло, Молодой Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройная 62's Weight History
|