Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2243 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 143.63g | Carbs: 214.49g.
Breakfast: Сырники 0%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Золотой Век Халва Тахинная. Lunch: Правда Кофе Латте, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей Горячего Копчения, Индилайт Филе Грудки Индейки, Зерница Макароны Витой Рожок. Dinner: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Финики, Джюгас Сыр Пармезан, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Селяночка Бородинский Хлеб, Рагу из Кабачков. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|