Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
100.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 157.23g | Carbs: 141.39g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Кефир (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Морковь, Лук, Филе Индейки, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, SPAR Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grisha_shutyaga's Weight History
|