Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 86.30g | Prot: 123.62g | Carbs: 201.94g.
Breakfast: Auricchio Сыр Grana Padano, Кофе (из Молотых Зерен), Exotic Food Кокосовое Молоко, Яйцо, Mother Масло Топленное Гхи, Галичина Сливки 10%, Nordic Рисовые Хлопья. Lunch: Finn Crisp Traditional Wholegrain Rye Crispbread, Mother Масло Топленное Гхи, De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Кабачок. Dinner: Яготинське Паста Сиркова Персик, Яготинське Паста Сиркова Груша-Банан, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Карапуз Пюре из Яблок и Персиков, Сильпо Яблоко Голден, Mother Масло Топленное Гхи, Білоцерківський Творог 5%, Яйцо Куриное, Своя Лінія Виноград Сушений Кишмиш «Золотистий», Giglio Ricotta Fresca, METRO Chef Мука Рисовая, METRO Chef Миндальная Мука. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|