Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 131.41g | Carbs: 148.12g.
Breakfast: Боговарово Пармезан, Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Инмарко Джемка Манго, Fitness Shock Crispy Клубника и Кукуруза, Fitness Shock Crispy Клубника и Кукуруза. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novikova35's Weight History
|