Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 47.50g | Carbs: 204.85g.
Breakfast: Dirol Colors Фруктовый Рандом, Prisma Нектарин, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Клубника, Абрикос, Prisma Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе. Lunch: Абрикос, Черешня, Клубника, Bonte Щербет, Особая Коллекция Мусс Творожный Шоколадный. Dinner: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Хлебный край Квас, Магнит Окрошка, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Other: Магнит Банан, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Абрикос, Prisma Нектарин, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirushkj's Weight History
|