Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 62.10g | Carbs: 185.07g.
Breakfast: Помидоры, Snyder's סלסה חריפות עדינה, צבר חומוס צנוברים, Хлеб из Мультизерна. Lunch: Ягоды, משק צוריאל טבורוג 5%. Dinner: רמי לוי Перец Болгарский, Лук Репчатый Лук, Стручковая Фасоль на Пару , Кабачок Гриль, Вареное Яйцо, שופרסל חרדל דיז'ון, Помидоры, רמי לוי Перец Болгарский, Лук Репчатый Лук, Стручковая Фасоль на Пару , Кабачок Гриль, Вареное Яйцо, שופרסל חרדל דיז'ון, Помидоры. Snacks/Other: Lindt Черный Шоколад 85%, Яблоко, תנובה גיל תות, Lindt Черный Шоколад 85%, Яблоко, תנובה גיל תות. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janetta.ky's Weight History
|