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1894 kcal
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Fat: 71.60g | Prot: 119.44g | Carbs: 158.65g.
Lunch: CGC 6Pチーズ, トマト, リンゴ, ゆで卵, レタス, 牛乳, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Dinner: ご飯, たくあん, 豆腐, 野菜炒め, 鯖の味噌煮. Snacks/Other: 不二家 カントリーマアム ココア, マイプロテイン プロテイン, セブンイレブン クロワッサンサンド ハム&チーズ, 日高屋 餃子, 業務スーパー 白菜キムチ, レバニラ炒め, 生ビール, マイプロテイン プロテイン. more...
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1859 kcal
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Exercise:
早朝ウォーキング - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Comments
チートデイ ランチのレバニラ+生ビールの写真撮り忘れた🤣
21 May 23 by member: こうぞう
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