Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 67.49g | Carbs: 99.23g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Петелинка Куриные Сердечки, Жареное Яйцо. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Добрый Апельсиновый Сок, Жизнь Март Крем-Суп из Тыквы, Жизнь Март Салат Полянка . Dinner: Два Капитана Кальмар в Рассоле. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Вьетконг Манго Сушеное, Coffee Like Флет Уайт, Kultlab Protein Pie Черника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|