Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2015
|
103 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 42.38g | Carbs: 306.99g.
Breakfast: Соломка, Мармелад, Кофе с Сахаром. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кабачки Жареные, Жареная Рыба (в Панировке), Огурец (с Кожурой). Dinner: Компот, Простые Гренки, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат. Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Мармелад. more...
|
|
3506 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Ironing - 10 minutes, Showering - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 8 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 47 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милая людям's Weight History
|