Любя себя ∞'s Journal, 21 May 23

Добрейшего утра!
Я сегодня на подъёме: цифра 7 на весах, полосочка в ФС сменилась с красного на оранжевый. Хочется прям ещё лучше и меньше по калориям питаться) Но уговариваю себя, что не надо снижать калории, пока вес хорошо уходит (1 кг в нед).

---

1112 kcal

Fat: 53.05g | Prot: 50.03g | Carbs: 122.01g.   Breakfast: Глобус Торт со Сливками Тирамису. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Макароны с Маслом. Snacks/Other: Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%. more...