Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 149.37g | Carbs: 126.13g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеканка из Кабачков. Lunch: Seven Салат из Свежих Овощей. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice72305's Weight History
|