Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 54.02g | Carbs: 89.92g.
Breakfast: Дым Дымыч Колбаса Вареная Домашняя, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Дым Дымыч Колбаса Вареная Домашняя, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Dinner: Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Дым Дымыч Колбаса Вареная Домашняя, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dueling.989's Weight History
|