|
Завтрак на 500 ккал☺️ Неделя без тренировок 🥴 мучает совесть, не смотря на то, это не из-за лени, а потому, что приходя с работы, сажусь снова за работу и выползаю только когда уже кружится голова 😵💫
|
1442 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 79.23g | Carbs: 140.70g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Сливочное Масло, То, Что Надо! Хлебцы Кукурузные, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, БМК Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Ашан Киви. Lunch: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie, Кофе с Молоком, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Dinner: Печенье, Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком, D'arbo Варенье Брусничное, Куриный Суп. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen_March's Weight History
|